Desde la Fundación MAS queremos celebrar el Día Mundial de la Alimentación regalándote un kit de desayuno saludable en 10 de nuestros Supermercados MAS. Una acción para fomentar los hábitos de una vida sana entre la sociedad andaluza, siendo este uno de los pilares fundamentales de la Fundación MAS.

Para ello, el próximo lunes 16 de octubre a partir de las 9:00h se llevará a cabo un reparto gratuito de desayunos saludables en los siguientes Supermercados MAS:

Aeropuerto Sevilla: Polígono Aeropuerto, setor 4 Pacr 4T

Dos Hermanas (Condequinto): C/Historiador Juan Manzano, s/n

Mairena del Aljarafe (Simón Verde): Ctra. San Juan-Palomares, nº 3

Mairena del Aljarafe (Ciudad Expo): Ronda de Cavaleri, s/n

Mairena del Aljarafe (Mairena Center): Avda. del Jardinillo, s/n

Catalana (Sevilla): Avda. Ramón Carande, s/n

Bermejales (Sevilla): Avda. Jerez, s/n

Macarena (Sevilla): C/Florencio Quintero

República Argentina (Sevilla): Avda. República Argentina, nº 33-35

Pueyo (Sevilla): C/Bobyy Deglané, nº2

El kit de desayuno saludable está compuesto por:

– Brik de leche entera 200ML
– Una Manzana
– Mix de frutos secos 30-35 gr
– Un Bollito de pan
– Una botellita de Aceite de oliva virgen extra (AOVE) 10 ML

Recomendaciones para una alimentación sana: 

– Come al menos 5 raciones diarias de fruta y verdura (alterna entre fresca y cocinada)
– Bebe en torno a 2 litros de agua al día
– Que tu plato este constituido por alimentos variados y saludables
– Practica actividad física diaria adaptada a tu edad y condición física
– La mitad de tus comidas deben estar constituidos por frutas y verduras
– Evitar y limitar el consumo de productos ricos en sal, azucares y grasas no saludables
– No cuentes las calorías. Calidad por delante de cantidad